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Empieza a correr desde cero

Empieza a correr desde cero

por | Dic 15, 2016 | Consejos, running

Si estás pensando en empezar a practicar algún deporte y has pensado en empezar a correr, hoy voy a hablar sobre este tema y algunos consejos para empezar a correr desde cero. El post va dedicado a la gente sedentaria que no realiza ninguna actividad física pero que...
¿Por qué no pierdes peso corriendo?

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por | Sep 18, 2015 | Consejos, running

¿Has empezado a correr para perder peso, pero pasa el tiempo y no has bajado de peso? ¡No te decepciones! Correr es uno de los mejores deportes y más eficaces para quemar grasa y bajar de peso. Lo que pasa, es que al correr se gana masa muscular y pierdes grasa,...

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