01 Dic ¿Conoces el reto de la plancha?
¿No tienes tiempo a entrenar pero quieres mejorar tus abdominales? Pues ya puedes leer esta entrada del blog donde te explicamos el reto de la plancha y puede que te interese. Aunque parezca imposible, existe un ejercicio que ayuda a estabilizar el cuerpo y, además, tonifica...