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Evita una pájara con estos consejos

Evita una pájara con estos consejos

por | Dic 21, 2016 | Consejos

¿Quién de vosotros no ha sufrido nunca una pájara mientras pedaleabas o corrías? Seguro que alguna vez, habéis tenido que parar, sin energía y agotado para tumbarse a la sombra y poderse recuperar. O habéis sentido esa sensación de mareo, debilidad o cansancio después...
Alimentos ideales para ir en bici

Alimentos ideales para ir en bici

por | Jun 16, 2015 | Consejos, Entrenamiento

En la entrada de hoy, te recomendamos una serie de alimentos que te vendrán muy bien para ir en bici. – Dátiles: fruta muy nutritiva rica en carbohidratos y sin grasa. Contiene también minerales que favorecen el estado correcto de la hidratación. –...

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