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Ajustes imprescindibles para la bicicleta

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Hay un listado de comprobaciones que no estaría de más para hacer antes de salir a entrenar en bicicleta. No siempre, pero sí que es recomendable cada 4 o 5 salidas o cuando llevas un tiempo largo sin salir en bici. Comprueba la dirección que esté correctamente....
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Mañana se celebra una nueva edición, y ya van cinco, de El TOUR del JUGUETE Costa Blanca Internacional. Es una marcha cicloturista que se celebra por el interior de la provincia de Alicante para promocionar y dar a conocer nuestras comarcas del interior. Es una prueba...
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¡Ya queda poco para el verano! Ahora con el buen tiempo, ¿por qué no pruebas a abandonar un poco el gimnasio? Ahora es tiempo para disfrutar del sol, divertirse en familia, amigos pero sin volver de las vacaciones de verano con algunos kilos de más. Por eso, os...
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Uno de los puntos más débiles de casi todos los ciclistas es el CORE. Estabiliza el tronco y permite la transmisión directa entre los brazos y las piernas, por lo que es muy importante que fortalezcas el CORE para mejorar encima de la bicicleta. Para que puedas...

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