27 Nov ¡A preparar la nueva temporada!

Tras el descanso, toca preparar la nueva temporada que te espera. ¿Te has planteado todas las carreras que quieres hacer?

Una vez te planteas cuáles son tus metas a las que pretendes llegar, tienes que pensar cuántos días puedes salir a entrenar, cuántas horas puedes hacer, etc. para poder planificar correctamente tus entrenamientos.

Puedes sentarte delante de un papel y planificar tu próxima temporada, días que vas a salir a entrenar, horas que vas a hacer cada día, pulsaciones que vas a llevar… siempre teniendo en cuenta esas pruebas que te planteas realizar, para poder llegar con buena forma ese día de competición.

Si, en cambio, te sientas delante del papel y no sabes por dónde empezar para planificar y preparar la nueva temporada, siempre puedes consultar con un preparador físico que te ayudará a planificar correctamente esa temporada que acaba de empezar.