Inicio al triatlón
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Inicio al triatlón

Como muchos sabréis, el triatlón es uno de los deportes más completos que existen ya que sus pruebas están compuestas de natación, ciclismo y carrera.

Si estás iniciando en esta modalidad, deberás tener en cuenta algunos puntos para no sufrir ninguna lesión y llevarlo lo mejor posible.

Para conseguir terminar un triatlón es necesario tiempo de preparación, para que los músculos se aclimaten a este deporte, y lo mejor es prepararlo con tiempo.

En el entrenamiento para el triatlón se deben incluir cambios de una disciplina a otra, siendo el cambio más complicado a nivel muscular, del ciclismo al running.

Si no tienes muy claro como iniciarte al mundo del triatlón, siempre puedes consultar a un preparador físico, que te ayudará de la mejor manera.

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