En estos días es posible que nos salga algún día lluvioso y que no podamos realizar el entrenamiento como nos dice nuestro plan de entrenamiento, por eso os demos algunos consejos para que podáis correr mientras llueve. Para esos días de lluvia, nos adaptaremos a las...
Como muchos sabréis, el triatlón es uno de los deportes más completos que existen ya que sus pruebas están compuestas de natación, ciclismo y carrera. Si estás iniciando en esta modalidad, deberás tener en cuenta algunos puntos para no sufrir ninguna lesión y llevarlo lo mejor...
El sobreentrenamiento es peligroso en los deportistas ya que no nos damos cuenta y después es difícil recuperarse. Se habla de sobreentrenamiento cuando se acumula más trabajo físico en el cuerpo de lo que se puede aguantar, lo que hace que no se recupere correctamente después...
COSTA BLANCA BIKE RACE El equipo formado por Vicent Pla y Javi Cherro ganaban la Costa Blanca Bike Race en la categoría Master30, imponiéndose en 3 de las 4 etapas. A pesar de sufrir 2 caídas durante la vuelta, la pareja del equipo Automóviles Gomis-Ridley Team...
Ayer transcurrió la segunda etapa de la Volta a la Marina en Xabia, siendo un recorrido de cuatro vueltas a un circuito para, a continuación, terminar en les Planes del Montgó. Muchos de los que confían en Saoro Moll Preparador Físico acudieron a esta etapa de...
Ahora que empieza la temporada de las competiciones, muchas veces no sabemos cómo afrontar la semana anterior a la competición, por lo que si sigues algunos puntos podrás afrontarlas de la mejor manera. Es importante tener claro qué días son los que competimos para poder planificar...
Ayer, domingo 12 de enero empezó la XXIX Volta a la Marina, siendo la primera etapa en Ondara donde algunos de nuestros chicos a los que preparamos, participaron. Hay que destacar el buen resultado de Ade Moll, terminando 7º de la general y 2º élite, además...
Por lo que nos dice la predicción meteorológica, nos espera unos días de bastante frío, así que esta entrada hablaremos un poco de cómo correr con frío. Correr con frío puede ser muy desagradable, pero intenta que los días de más frío, no caer en la...
Entrenar por potencia permite al ciclista conocer la cantidad de vatios que se aplica a los pedales en cada momento, lo que ayuda a poder planificar y cuantificar mejor los entrenamientos. Mediante el medidor de potencia, además de conocer la cantidad de vatios podremos saber en...
El domingo pasado se celebró la gala del deporte en Xabia (Alicante), donde dieron reconocimiento a los desportistas más destacados de la campaña 2014. Nuestra corredora Alicia Margalejo (Portal de la Marina - Xabia's Bike) fue una de ellas: la ciclista ha logrado este 2014 ser...