El sobreentrenamiento es peligroso en los deportistas ya que no nos damos cuenta y después es difícil recuperarse. Se habla de sobreentrenamiento cuando se acumula más trabajo físico en el cuerpo de lo que se puede aguantar, lo que hace que no se recupere correctamente después...
COSTA BLANCA BIKE RACE El equipo formado por Vicent Pla y Javi Cherro ganaban la Costa Blanca Bike Race en la categoría Master30, imponiéndose en 3 de las 4 etapas. A pesar de sufrir 2 caídas durante la vuelta, la pareja del equipo Automóviles Gomis-Ridley Team...
Ayer transcurrió la segunda etapa de la Volta a la Marina en Xabia, siendo un recorrido de cuatro vueltas a un circuito para, a continuación, terminar en les Planes del Montgó. Muchos de los que confían en Saoro Moll Preparador Físico acudieron a esta etapa de...
Ahora que empieza la temporada de las competiciones, muchas veces no sabemos cómo afrontar la semana anterior a la competición, por lo que si sigues algunos puntos podrás afrontarlas de la mejor manera. Es importante tener claro qué días son los que competimos para poder planificar...
Ayer, domingo 12 de enero empezó la XXIX Volta a la Marina, siendo la primera etapa en Ondara donde algunos de nuestros chicos a los que preparamos, participaron. Hay que destacar el buen resultado de Ade Moll, terminando 7º de la general y 2º élite, además...
Por lo que nos dice la predicción meteorológica, nos espera unos días de bastante frío, así que esta entrada hablaremos un poco de cómo correr con frío. Correr con frío puede ser muy desagradable, pero intenta que los días de más frío, no caer en la...
Entrenar por potencia permite al ciclista conocer la cantidad de vatios que se aplica a los pedales en cada momento, lo que ayuda a poder planificar y cuantificar mejor los entrenamientos. Mediante el medidor de potencia, además de conocer la cantidad de vatios podremos saber en...
El domingo pasado se celebró la gala del deporte en Xabia (Alicante), donde dieron reconocimiento a los desportistas más destacados de la campaña 2014. Nuestra corredora Alicia Margalejo (Portal de la Marina - Xabia's Bike) fue una de ellas: la ciclista ha logrado este 2014 ser...
Ayer se disputó la décima edición del medio maratón de Serra d'Oltà (Calpe), donde más de 600 runners tomaron la salida sobre un recorrido de 20,5km con +950m de desnivel. Nuestro corredor Pablo Ramírez (C.A. CAMETES PEDREGUER) consiguió finalizar en segunda posición con un tiempo de...
Ayer se disputó el Oliva Trail 2014 sobre un recorrido de 22,2km con +1078m. El día amaneció con intensas lluvias que no pararon a lo largo de la mañana, pero aun así se dio la salida a esta espectacular prueba. Pablo Ramírez fue el más...